Current Status Not Enrolled Price ₫295000 Get Started orLogin Khóa học Content Mở đầu Sample Bài học Bài 1. Năng lượng toàn thân Bài 2. Năng lượng toàn thân 2 Sample Bài học Bài 3. Bài tập giúp mẹ dễ sinh Bài 4. Bài tập giúp mẹ dễ sinh 2 Bài 5. Dẻo dai và săn chắc cơ đùi Bài 6. Tăng sức mạnh đôi chân Bài 7. Tập toàn thân giúp mẹ bầu dễ sinh Bài 8. Tăng cường nội lực Bài 9. Kéo giãn cơ và thư giãn Bài 10. Tập với ghế giúp dễ sinh Tập cùng với bóng Bài 11. Tập cùng Bóng – Tăng cường dẻo dai Bài 12. Tập cùng Bóng – Săn chắc và khoẻ mạnh Bài 13. Tập cùng Bóng – Giãn cơ và giảm đau Bài 14. Tập cùng Bóng – Toàn thân linh hoạt Bài 15. Tập cùng Bóng – 10 động tác phổ biến Bài 16. Tập cùng Bóng – Luyện toàn thân Kết thúc
