Hồ sơ học viênKhóa học Yoga toàn phần
Giới thiệu về khóa học
Khóa học Yoga Toàn Phần được xây dựng dựa trên nền tảng khoa học hiện đại kết hợp với kinh nghiệm thực tiễn của các chuyên gia yoga hàng đầu. Chương trình không chỉ dạy các kỹ thuật tập luyện mà còn cung cấp cho học viên kiến thức chuyên sâu về triết lý, sinh học và tâm lý học, giúp tạo dựng sự cân bằng giữa thể chất và tinh thần.
Nội dung khóa học
Yoga bầu 3 tháng giữa cơ bản
-
Mở đầu
-
Bài 1: Bài tập mẹ bầu mạnh mẽ
-
Bài 2: Bài tập mẹ bầu dẻo dai
-
Bài 3: Bài tập tái tạo năng lượng
-
Bài 4: Bài tập linh hoạt
-
Bài 5: Bài tập linh hoạt 2
-
Bài 6: Bài tập thư thái tinh thần
-
Bài 7: Bài tập tăng cường sức mạnh
Yoga bầu 3 tháng giữa nâng cao
Yoga 3 tháng cuối
Yoga tuần sinh
Cảm nhận & Đánh giá từ Học viên
Chưa có đánh giá